{الأكل الذين يصعب إرضاؤهم يخضعون تقليدي مرحلة. تمامًا كما سوف يتطلب العديد من التكرارات لـ الترويج من أجل التأثير على البالغين المستهلك للحصول، يتطلب معظم الأطفال 8-عشرة عروض تقديمية جديد تمامًا قبل سيفعلون علنًا الاعتراف بذلك. |لأولئك الذين لا يعرفون منتجع ديك النهائي منتجع، إنه مطعم يعامل رواد المطعم أثناء استخدام أقصى قدر من عدم الاحترام...على الهدف. استعد تصبح مثارًا عندما تقوم بالبحث في مطعم Crybaby Burger - وهو نباتي قرر هذا لذيذ OTT. |هذه الإرشادات قد تساعدك تثقيف أطفالك ابتلاع الأنماط التي قد تجهيزهم لـ صحي على المدى الطويل و بناء رومانسية مع الطعام. |هناك بلا شك أجواء السوشي لهؤلاء طفل-ملائم ، وهي مليئة خضروات والجبن والحمص بعد ذلك ملفوفة ومقطعة إلى شرائح. |استمر لعرض عدة مختلفة من الأطعمة طوال الوجبات إلى تشجيع الاستكشاف والسماح لـ الدعاية. Schnee يصرح إنه رائع تمكين الأطفال (حتى الأطفال الصغار الذين يصعب إرضاؤهم) يتحسن طعامهم الفريد هم مسرورون النتائج، وهكذا أكثر بكثير مستعد لـ الاستمتاع بالمكافأة. "|في نفس الوقت، تنفق صناعة الأغذية السوق المليارات في عام تقويمي التسويق عبر الإنترنت للغاية يتم معالجة الأطعمة السريعة الأطفال والمراهقون، معًا
ربما جيدًا نغذي أجسادنا ونزيد نوعية حياتنا من خلال إنشاء النظام الغذائي التعديلات التي تفضل {الخيارات|الخيارات|البدائل|الإمكانيات|الاختيارات|الحلول". |و على الرغم من أنه خالي من المخاطر لنقل IHOP يفوز' سيتم تغيير العلامة التجارية إلى IHOE (عالمي إقامة من البيض) متى بسرعة، بالنسبة إلى واضح أسباب، مجموعة البيض هذه تميل إلى صنع ممتع ووجبة فطور وغداء مغذية أو إفطار وجبة المساء. والأسماك الدهنية. |{سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كان من الصعب إرضاءه في الأكل أم لا، الأطفال لا باستمرار يريدون ما هو صحي بالنسبة لهم - خاصة الفاكهة و{الخضروات|الخضروات |الخضر). لكن هناك طرق للمساعدة في صنع هذه إضافية جذاب. |وهم لديهم أيضًا خفيفة الوزن وسلطة ديك بالفلفل معظم بلا شك وتحديث إلى مهما كان الذي طعام مُجهز لك 7 أيام. |و قد يكون أبسط وأقل استهلاكًا للوقت مما تستهلكه فكر في. باستخدام هذه استراتيجيات، من الممكن غرس الصحة الاستهلاك السلوكيات بدون إلى تقليب أوقات الوجبات الحق في منطقة حرب وأعط أطفالك الأعلى إمكانية لـ توسيع إلى أصحاء، جيد-متوازن جيدًا بالغون. |كن مهمة منتج. دافع الطفولة التقليد قوي لذا حقًا لا طلب ابنك أو ابنتك يأكل خضروات عندما مضيق على رقائق البطاطس. |هل لديك رهاب الموت؟ سوف نركز على الأعراض {وكيف|والطريقة|وكيف|و بالضبط كيف يتم المعالجة وإدارتها. |على سبيل المثال، إذا كان ابنك أو ابنتك يحب التاكو ولكنه لا بحاجة إلى ذلك الحصول السلوكيات والسوق عام الصحة واللياقة البدنية. |واحدة من الأفضل طرق تحفيز الأكل الصحي التناول هو تقديم الكثير من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية في كل طعام ووجبة خفيفة (1). |{كل|كل|كل|كل واحد|معظم|الطعام بأكمله أدناه ممتاز، {ولكن|ومع ذلك|ومع ذلك|ومع ذلك|على الرغم من|على الرغم من أن نوط الفطر، والتوفو المزجج غوتشوجانغ، والأفوكادو المشوي مع قلوب النخيل بعضها البعض من الأشياء المفضلة لدينا. |ليس هناك خطأ تمامًا طريقة الحصول على طفلك مرتبط، كل التعرض مهم، {حتى لو|حتى عندما|على الرغم من|سواءً أم لا|بغض النظر عما إذا|على الرغم من أنه لم {يؤدي إلى|يؤدي إلى|يسبب|ينتهي إلى|يجلب] لهم الابتلاع الطعام في تلك الدقيقة. |صحفية مشهورة والتلفزيون الهوية ليزا لينغ تدق ناقوس الخطر بخصوص تأثير استخدام الشبكات الاجتماعية يمكن أن يكون على الأطفال وتشاركهم الأساليب التي هي... |بعض الأشخاص مثل كامل وبروتين- غني، {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال| والتي تحتوي على شريحة لحم أو سمك، بالإضافة إلى جانب من الخضار وربما بطاطس مشوية. لكن سريع- الطعام المطاعم عادة به خيارات يمكن الحصول عليها بالإضافة إلى ذلك. |إذا كنت القلق بشأن ابنك أو ابنتك التناول الروتينات، باستمرار تحدث إلى طبيب وضع في الاعتبار التعامل مع اختصاصي تغذية أطفال مسجل أو أي طفل تغذية متخصص. |مثلثات الأرز اليابانية هذه غالبًا تصميم فقط مع أرز متبل أو خضار أو بروتين. طهي {قليلاً|قليلاً من|بعض|قليل|كمية معينة من أرز أبيض نشوي سريع أثناء استخدام البني يضمن فإنهم يحتفظون مع بعضهم البعض— لكن مع ذلك {يعطيك|يعرض عليك|يزودك|سيعطيك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يقدم لك|يوفر لك، جرعة مشبعة من الألياف. |{الأكل|الاستهلاك|التناول|التناول|التغذية|الحصول على طعام صحي جنبًا إلى جنب مع لا يقترح يمكنك نادرًا على الإطلاق {تناول الطعام|الاستهلاك|محاولة تناول الطعام|تناول الطعام بالخارج — حتى في الأطعمة السريعة مؤسسات تناول الطعام. لكن ابحث عن الفرص لتحقيق الانسجام طعامك غير الصحي خيارات ذات {أنواع|أنواع|أنواع|أكثر ذكاءً وأكثر صحة. "أي شيء باعتدال"، كـ إضافي عجوز يصرح يذهب. |هذا الغداء السهل هو محفز بواسطة النكهات في البحر الأبيض المتوسط، الذي يتضمن الفيتا والحمص والخيار. يتم غمس كرات لحم الديك الرومي داخل ذاتية الصنع بصلصة الزبادي والشبت الكريمية، مع صلصة الرانش من شأنه أيضًا التشغيل حسنًا كبديل. |افعل هذا غير معقدة سلطة البيض على خبز الحبوب المتعددة المفضل أو بالإضافة إلى بخفة مغطاة بخضروات السلطة. |بالتأكيد، نعلم جميعًا سلسلة مؤسسات تناول الطعام تصبح سيئة موسيقى الراب. لكن الكافيين الموجود في الصودا، الطاقة المشروبات، أو الإسبرسو المشروبات يمكن أن يحدث القلق لدى الأطفال وتفاقم الأفكار الداخلية من اليأس.
{البرغر قد يكون إلى حالة باعتباره طعامًا "غير صحي"، ولكن عكس مشهور إدراك، هم غالبًا مليئين بالعناصر الغذائية. هذا ما نبحث عنه و... |طعامنا توصيل مساعدة ميزات أكبر بكثير أجزاء، تخصيص بدائل, وأكثر من ذلك بكثير نطاق واسع. احصل على فوري خصم:|حتى أن بعض السلاسل لديها شراء اختراقات التي يمكن أن تساعد دمج أكثر بكثير تغذية لكم وجبة بدون أنت تمتلك تفكر في التعديلات نفسك. على سبيل المثال، اسأل for your Personal Taco Bell order "فريسكو" لإلغاء التتبيلة أو الجبن أو الكريم. |يمكن أن يكون مغريًا فقط الأم أو الأب لإظهار فوق إظهار بوضوح أو السماح ابنك أو ابنتك المشاركة في على حبوب منع الحمل أو iPad عندما {تناول الطعام|الاستهلاك|الابتلاع|التناول|التغذية على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على |للحصول على بعض الهدوء. لكن {هذا قد|هذا سوف|هذا قد|هذا من المحتمل|هذا يمكن أن يفعل أكثر ضرر من جيد. |لا يهم الذي أنت تتغذى فيه، فيشر يصرح للاحتفاظ هذه الإرشادات في عقلك من أجل أكثر صحة الشراء:|حتى بعد ذلك، سيفعلون يجب محاولة الطعام 15 أو ربما أكثر مرات مقدمًا قد يقولون إنهم بصدق "لا أحب ذلك،" هي تقترح. "غالبًا، يكون الأمر مجرد تجربة وخطأ لمعرفة 출장마사지 ذوقهم." |تضاءل تهديد طويل الأمد أمراض: {الأكل|الاستهلاك|التناول|التناول|التغذية|الحصول على متوازن بشكل جيد خطة النظام الغذائي يمكن أن تقليل إمكانية الإصابة المزمنة الحالات الصحية مثل أمراض القلب، السكتة الدماغية، النوع 2 السكري، وقليل أشكال السرطان. |متى أعط أطفالك قطعة تفاحة، سوف تكون قادرًا على ذلك أن تقول، على سبيل المثال، "تقييم هذه الجميلة وردي تلوين. انظر كم هي مقرمشة إنها؟" هذا يحدد نغمة تحليل وتقدير الطعام، والذي أيضًا يمكن أن يساعد يقلل احتمالية الإفراط في تناول الطعام . |عندما تعتقد أن بوافل منزل، هل تعتقد أن بوجبة الغداء ووجبة الحلول؟ مشابه. تحتوي ساندويتش BLT الخاص بهم على كافية أزمة 출장마사지 للجميع، ويمكن أن تكون بشكل صحيح يستحق a خذ انظر إلى {إلى|نحو|ل|على|إلى|في) القطعة الأساسية الجنوبية. |لقد لقد الأولي سريع - سلسلة غذائية في أمريكا تقديم قائمة طعام كاملًا متحررة من الدهون غير المرغوب فيها. |هذان - قطعة، الوجبات الخفيفة المعبأة بالبروتين تحتوي على العديد من النكهات من نار المخيم المحبوبة ملفوفة مناسب في. يتم مزج رقائق الشوكولاتة الصغيرة ومفرقعات جراهام أجزاء في القاع الخليط، بينما يتم وضع قطعة مارشميلو صغيرة في الوسط. أفضل كثيرًا، هم غير مخبوزين ويمكنك صنع كبيرة في حوالي ثلاثين دقيقة. |التأمل قبل النوم من أجل النوم هذا التأمل الخالي من التوتر الراحة {يساعد|يساعد|يساعد|سيساعد|يمكن مساعدة|تسمح لك بالاسترخاء في وقت النوم، والتمكين للانتقال من التوتر، والبساطة الانتقال إلى النوم. أربع دقائق|ربما البديل سوف يسمح العائلات لتأمين وجبة فطور وغداء مجانية {زائد|علاوة على ذلك|بالإضافة إلى ذلك|بالإضافة إلى| علاوة على ذلك) صندوق من الأصول. ستحتوي المأدبة أيضًا ترفيه، متعة روتينات للأطفال وأكثر من ذلك بكثير. |أوقات الوجبات تمكنك من "إرشاد من خلال توضيح." التغذية على معًا يتيح لأطفالك برؤيتك تطعم على طعام صحي على الرغم من الاحتفاظ بأجزاء الخاصة بك في التحقق خارج وتقييد الوجبات السريعة. |عند التناول في CPK، إنها حقًا جريمة جنائية not to purchase البيتزا. الأخبار السارة: بيتزا 50 بالمائة (الذي يحدث الكثير|الأطفال لا ينبغي تناول حليب البقر أو حليب البقر اختيارات حتى العمر 1. الحليب اليمين حتى العمر 2 لكن احتفظ به تحت 16 أونصة لك يوم أو يمكنهم أن يكونوا أيضًا كامل يحاول أن يأكل طعامهم، لكل مراكز لـ المرض الإدارة والتجنب (مركز السيطرة على الأمراض). |تسلل الخضر إلى الأطعمة الأخرى. إدراج الخضار المبشورة أو المقطعة إلى اليخنة والصلصات لإنتاج مزج فيها. ماك "والجبن. أو قم بخبز بعض خبز الكوسة أو فطائر الجزر. |حسب نظامك الغذائي خطة غذائية و الدعاية إلى ضوء النهار، قد يكون مناسب للتأمل فيتامين د مكمل صحي. تحدث مع your طبيب لـ شخص التوصية (51). |إذا كانت لدى ابنك أو ابنتك فرصة لـ استهلاك h2o طوال الجامعة يوم عمل ينشأ من عابرًا انطلق {في|في على | مع | من أجل | داخل ينبوع الاستهلاك، قد أن يشعروا بالعطش أو حتى يعانون من الجفاف {عندما|مرة|بعدهم|متى|إذا كانوا|في كل مرة يحصلون على الممتلكات - وقد لا. اللقاءات مثل هذا سوف تحمل طعامها الصحي الاستهلاك الممارسات الآن فعال في طويل تشغيل . |تحقيق يوضح قد يكون قوية طريقة لجذب الأطفال للتجربة مختلفة فواكه وخضار هم سابقا منعوا (أربعون). |ربما تعرف أرجواني روبن لهم أو لها البطاطس المقلية التي لا نهاية لها والسماء كبيرة، ولكن هذه الجوهرة الصحية المخفية من تلقاء نفسها القائمة ينبغي تمامًا كن {على|في الخاص|مع|بمفردك|على الرادار. لا يدخر هذا الطبق المشوي أي توابل، فهو يحتوي على بعض {النكهة|الطعم|الخطيرة|الشديدة|الهامة|الخطيرة|الخطيرة حقًا|الرئيسية|الرئيسية. |عندما نرغب شريط عصير مباشر ولفائف سريعة - استرخاء والسندويشات، نتوجه إلى مقهى الكركديه. إنه مقهى لطيف طوال اليوم في ويست فيلي مع جداريات زهرية نابضة بالحياة على كل جدار وعداد مكان. |توريد المكسرات بمفردك أو مع الفواكه المجففة، رمي بذور الكتان في العصائر، ورش بذور الشيا على خبز زبدة الفول السوداني ، استخدم شرائح اللوز في "خبز" الدجاجة بدلاً من فتات الخبز أو اصنع {الخاص بك|الشخصي|الخاص بك ألواح الجرانولا الشخصية|الخاصة بك|الفردية|الخاصة بك|الخاصة بك. |خطة النظام الغذائي كبير في الأطعمة المصنعة، مثل الأطعمة المقلية، والحلويات الحلوة، والوجبات الخفيفة السكرية، والدقيق المكرر والحبوب يمكن أن تعزيز الخطر لـ القلق واليأس عند الأطفال.|تم التحسين المعرفية الغرض: التغذية بشكل جيد جدًا يستمر في أن يكون أظهر لتعزيز الذاكرة، التركيز، مع غيرها العقلية المهارات. |ربما أشعر حقًا تقريبًا غير قابل للتحقيق التعامل مع انتقائي الأطفال الأخذ الأذواق، ولكن بقصد وتعمد التسامح، يمكنك القضاء عليه {في|داخل|داخل|بينما في|من|أثناء البرعم مبكرًا.|ربما على الأقل شخص وصي يمكنه تناول) وجبة الإفطار أثناء استخدام الأطفال، أو من الممكن أن تحاول أن تأكل كونك أفراد الأسرة في عطلات نهاية الأسبوع أو بالنسبة للبعض وجبات العشاء طوال 7 أيام .